Sommer-Drink mit Kokoswasser

Wann nehme ich KokosnussMILCH, wann KokosnussWASSER?

Kokosnussmilch wird aus dem Fruchtfleisch der reifen Kokosnuss gepresst und findet vor allem in der asiatischen Küche Verwendung. Diese Milch ist lecker in Indischen und Thai Curries, passt gut zu Ananas und ist ein Plus in exotischen Smoothies.

Kokosnusswasser wird aus den noch jungen, grünen ‚Virgin Coconuts’ gewonnen und ist Schönheits-Elixier und Gesundheits-Drink zugleich.

Das Kokosnusswasser unterstützt die Entschlackung und Entgiftung des Körpers. Außerdem verfügt es über einen vitalisierenden und zellregenerierenden Effekt und stärkt Haut & Haar.

Kokoswasser ist ‚natürliches Gatorade’. Befeuchtet Körper und Haut von innen.

Junges Kokoswasser hat praktisch keine Kalorien, ist reich an Vitamin C, cholesterinfrei, laktosefrei und reich an Aminosäuren. Die ideale Kalium-Kalzium-Magnesium-Natrium-Kombi gewährt eine schnelle Regeneration und Rehydration beim Sport.

Wichtig ist es auf die Qualität zu achten. Unbedingt die Virgin Coconut oder King Coconut, ideal in Bio-Qualität, wählen.

Rezept Sommer-Kokosnusswasser-Drink

1/3 Kokosnusswasser
1/3 Fruchtsaft (oder etwas Sirup)
1/3 Wasser
plus Zitronen- oder Limetten-Scheiben und Eis

Prost und sonnige Sommertage,
Daniela
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Daniela Thüring
dhania NATURHEILKUNDE