Wann nehme ich KokosnussMILCH, wann KokosnussWASSER? Kokosnussmilch wird aus dem Fruchtfleisch der reifen Kokosnuss gepresst und findet vor allem in der asiatischen Küche Verwendung. Diese Milch ist lecker in Indischen und Thai Curries, passt gut zu Ananas und ist ein Plus in exotischen Smoothies. Kokosnusswasser wird aus den noch jungen, grünen ‚Virgin Coconuts’ gewonnen und ist Schönheits-Elixier und Gesundheits-Drink zugleich. Das Kokosnusswasser unterstützt die Entschlackung und Entgiftung des Körpers. Außerdem verfügt es über einen vitalisierenden und zellregenerierenden Effekt und stärkt Haut & Haar. Kokoswasser ist ‚natürliches Gatorade’. Befeuchtet Körper und Haut von innen. Junges Kokoswasser hat praktisch keine Kalorien, ist reich an Vitamin C, cholesterinfrei, laktosefrei und reich an Aminosäuren. Die ideale Kalium-Kalzium-Magnesium-Natrium-Kombi gewährt eine schnelle Regeneration und Rehydration beim Sport. Wichtig ist es auf die Qualität zu achten. Unbedingt die Virgin Coconut oder King Coconut, ideal in Bio-Qualität, wählen. Rezept Sommer-Kokosnusswasser-Drink 1/3 Kokosnusswasser 1/3 Fruchtsaft (oder etwas Sirup) 1/3 Wasser plus Zitronen- oder Limetten-Scheiben und Eis Prost und sonnige Sommertage, Daniela --- Für News, Happenings und neue Rezepte immer wieder hier reinschauen, in meinem Buch 'Frische Kosmetik' stöbern oder mich in der dhania Praxis in Basel besuchen. Für eine individuelle, persönliche & ganzheitliche Beratung stehe ich sehr gerne zur Verfügung. Bitte Termin vereinbaren. Danke für dein Interesse. Ich freue mich über Rückmeldungen und Anregungen. Daniela Thüring dhania NATURHEILKUNDE
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AutorDaniela Thüring, aus Basel, Buchautorin, Archiv
März 2020
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