von Daniela Thuering | Okt. 11, 2025 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Therapie-Angebot
Es braucht wirklich nicht viel Zucker, um etwas richtig Feines zu backen! Dieser einfache Zvieri-Cake wird wunderbar saftig – ganz ohne schlechtes Gewissen. Für meine Backrezepte verwende ich grundsätzlich nur etwa die Hälfte des üblichen Zuckers. In diesem Rezept...
von Daniela Thuering | Juli 13, 2025 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Phytotherapie, Therapie-Angebot
Das hormonelle Gleichgewicht ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers. Alle Hormonsysteme im Körper arbeiten miteinander, um verschiedene physiologische Prozesse zu regulieren; Stoffwechsel Fortpflanzung und Wachstum Stressbewältigung In...
von Daniela Thuering | Mai 10, 2025 | Ernährungstherapie, Massage, Naturheilkunde, Phytotherapie, Therapie-Angebot
In der Schweiz erfreuen sich komplementär- und alternativmedizinische Methoden grosser Beliebtheit. Laut dem aktuellen KAM-Barometer 2024 haben zwei Drittel der Bevölkerung bereits Erfahrungen mit Komplementär- (KT) und Alternativmedizin (AM) gemacht, und 87% der...
von Daniela Thuering | März 11, 2025 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Therapie-Angebot
Was sind Entzündungen im Körper? Entzündungen sind eine natürliche Schutzreaktion des Immunsystems. Sie helfen dem Körper, sich gegen Krankheitserreger oder Verletzungen zu wehren. Diese Form der Entzündung ist kurzfristig und notwendig für die Heilung. Problematisch...
von Daniela Thuering | Feb. 9, 2025 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Therapie-Angebot
Wie kannst du morgens – anstatt Brot mit Konfitüre oder süsse Müesli – Abwechslung in den Speiseplan bringen? Ganz einfach, indem du von süss auf salzig umstellst. Das hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Erstens: der Körper kann am Vormittag eiweisshaltige...
von Daniela Thuering | Dez. 15, 2024 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Therapie-Angebot
Die Festtage sind eine Zeit voller Leckereien: Guetsli, Kuchen und süsse Speisen gehören einfach dazu. Doch zu viel Zucker stellt eine echte Herausforderung für unseren Blutzuckerspiegel, die Verdauung und damit für den gesamten Körper dar. Die gute Nachricht: Du...
