Massagen und Wickel sind beliebte Methoden zur Linderung von Schmerzen und zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden. Sowohl Massagen als auch Wickel haben den Vorteil, dass sie natürliche und nicht-invasive Behandlungsmethoden sind.
Massagen werden durch gezielte Berührungen, Druck und Bewegungen auf den Körper angewendet, während Wickel das Einwickeln bestimmter Körperbereiche mit feuchten oder trockenen Materialien beinhaltet.
Die Anwendungsmöglichkeiten von Massagen sind vielfältig. Sie verbessern die Durchblutung, regen den Stoffwechsel an und bauen Stress ab, denn Massagen haben eine positive Wirkung auf das Nervensystem (Stresshormone werden reguliert).
- Linderung von Rücken- und Nackenschmerzen
- Bei Muskelverspannungen
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
- Bei Stress, Unruhezustände, Schlafstörungen
Wickel können bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt werden:
- Kalte Wickel werden häufig zur Linderung von Entzündungen, Schwellungen und Verletzungen verwendet. Sie helfen, die Blutgefässe zu verengen und Entzündungen zu reduzieren. Zb. Zitronenwickel bei Halsschmerzen, Quarkwickel bei Verstauchung.
- Warme Wickel hingegen fördern die Durchblutung, lösen Muskelverspannungen und können bei Bauchbeschwerden wie Krämpfen oder Blähungen lindernd wirken. Bekannte warme Wickel sind beispielsweise der Kartoffelwickel bei trockenem Husten oder Heublumenwickel bei Rückenschmerzen.
Bei Verdauungsproblemen
Massagen und Wickel können helfen, Verdauungsprobleme zu lindern, indem sie die Darmperistaltik anregen und die Verdauung fördern. Bei Magen-Darm-Beschwerden empfehle ich sanfte Colon-Massagen gefolgt von warmen Kamillen-Auflagen.
Detox-Unterstützung
Massagen & Wickel helfen, den Körper zu entgiften, indem sie Stoffwechselendprodukte aus dem Körper ziehen und die Durchblutung fördern. Ich empfehle bei einer Darmaufbau-Kur zusätzlich Schröpfkopfmassagen sowie Schafgarben-Wickel, zur Unterstützung der Leber.
Für Fragen und Terminvereinbarung stehe ich zur Verfügung. Termin buchen.
Grüsse, Daniela Thüring
Haftungshinweis
Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema und dient nicht zur Eigendiagnose. Er ersetzt keine professionelle Diagnose durch qualifiziertes Fachpersonal. Bitte konsultiere immer deine Naturheilpraktikerin oder Ärztin, um Therapien und Anwendungen von Heilpflanzen zu besprechen.