Die Sommer-Heilpflanze Ringelblume (Calendula officinalis) ist besonders für ihre wohltuenden Eigenschaften für die Haut bekannt. Ihre leuchtend gelben und orangen Blüten enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Flavonoide, Saponine und ätherische Öle.
Calendula wird in Salben und Cremes verwendet für die lokalen Behandlung von oberflächlichen Wunden, Schürfungen und Entzündungen der Haut. Die Salbe wirkt entzündungshemmend und wundheilend. Ihre beruhigende Wirkung fördert die Regeneration der Haut auf natürliche Weise.
Getrocknete Ringelblumenblüten eignet sich gut für die Herstellung von Ölauszügen, sogenannter Mazerate. Dabei werden die Wirkstoffe der Heilpflanze «ausgezogen», indem die Pflanzenteile in Olivenöl oder einem anderen Basisöl angesetzt werden.
Rezept für 1 kleine Flasche Ringelblumenöl
1 kleine Handvoll Ringelblumenblüten, getrocknet
ca. 50 ml Olivenöl (alternativ zb Raps- oder Jojobaöl)
Zubereitung
Blüten mit dem Öl in einer Schüssel über einem Wasserbad leicht erhitzen. Hitze auf das Minimum reduzieren und ohne Deckel 1 Stunde köcheln lassen, dann 1 weitere Stunde ziehen lassen, ebenfalls ohne Deckel. Anschliessend durch ein Sieb abseihen.
Anwendung
Als Basisöl wirkt der Ölauszug Entzündungen entgegen, beruhigt die Haut und kann zur Wundheilung eingesetzt werden. Achte jedoch darauf das Öl nicht auf offene Wunden aufzutragen.
Achtung: Nicht anwenden bei einer Korbblütlerallergie.
Dieses Rezept sowie weitere, wie zb. Calendula Salbe, findest du in meinem Buch Frische Kosmetik – Rezepte für natürliche Pflege aus Küche und Garten, Reinhardt Verlag. Erhältlich bei mir in der Praxis oder im Buchhandel.
Für Fragen und Terminvereinbarung stehe ich zur Verfügung. Termin buchen.
Sonnige Grüsse, Daniela Thüring
–
Haftungshinweis
Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema und dient nicht zur Eigendiagnose. Er ersetzt keine professionelle Diagnose durch qualifiziertes Fachpersonal. Bitte konsultiere immer deine Naturheilpraktikerin oder Ärztin, um Therapien und Anwendungen von Heilpflanzen zu besprechen.
Fotos: Laurids Jensen