von Daniela Thuering | Nov 17, 2024 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde
Der Herbst und Winter sind die perfekte Zeit, um dich mit einer warmen Schüssel Suppe zu verwöhnen. Doch Suppen sind nicht nur ein Wohlfühlgericht, sie bringen deinem Körper genau das, was er in der kalten Jahreszeit braucht: Wärme, gesunde Nährstoffe und...
von Daniela Thuering | Nov 9, 2023 | Naturheilkunde, Phytotherapie
Die kalte, dunkle Jahreszeit kann für viele Menschen eine Herausforderung für ihre psychische Gesundheit darstellen. Die Tage werden kürzer, das Sonnenlicht ist rar, und die Kälte kann uns leicht in ein Stimmungstief stürzen. In solchen Momenten kann die Natur uns mit...
