von Daniela Thuering | Juni 25, 2025 | Hautpflege, Naturheilkunde, Naturkosmetik, Phytotherapie
Bestimmte ätherische Öle wirken nachweislich abschreckend auf Insekten und können in Duftmischungen oder als Spray verwendet werden. Sie können vorbeugend gegen Insektenstiche eingesetzt werden. Die ätherischen Öle wirken zudem lindernd wenn die Mücke bereits...
von Daniela Thuering | Juni 22, 2025 | Naturheilkunde, Phytotherapie, Therapie-Angebot
Zart, duftend und heilkräftig: Die Lindenblüte wurde zur Heilpflanze des Jahres 2025 gewählt – und das völlig zu Recht. Seit Jahrhunderten gilt sie als sanfter, aber kraftvoller Helfer bei Erkältungen, Husten und Fieber, aber auch bei innerer Unruhe und...
von Daniela Thuering | Mai 10, 2025 | Ernährungstherapie, Massage, Naturheilkunde, Phytotherapie, Therapie-Angebot
In der Schweiz erfreuen sich komplementär- und alternativmedizinische Methoden grosser Beliebtheit. Laut dem aktuellen KAM-Barometer 2024 haben zwei Drittel der Bevölkerung bereits Erfahrungen mit Komplementär- (KT) und Alternativmedizin (AM) gemacht, und 87% der...
von Daniela Thuering | März 11, 2025 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Therapie-Angebot
Was sind Entzündungen im Körper? Entzündungen sind eine natürliche Schutzreaktion des Immunsystems. Sie helfen dem Körper, sich gegen Krankheitserreger oder Verletzungen zu wehren. Diese Form der Entzündung ist kurzfristig und notwendig für die Heilung. Problematisch...
von Daniela Thuering | Feb. 9, 2025 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Therapie-Angebot
Wie kannst du morgens – anstatt Brot mit Konfitüre oder süsse Müesli – Abwechslung in den Speiseplan bringen? Ganz einfach, indem du von süss auf salzig umstellst. Das hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Erstens: der Körper kann am Vormittag eiweisshaltige...
von Daniela Thuering | Dez. 15, 2024 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Therapie-Angebot
Die Festtage sind eine Zeit voller Leckereien: Guetsli, Kuchen und süsse Speisen gehören einfach dazu. Doch zu viel Zucker stellt eine echte Herausforderung für unseren Blutzuckerspiegel, die Verdauung und damit für den gesamten Körper dar. Die gute Nachricht: Du...
