von Daniela Thuering | Sep. 22, 2024 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Phytotherapie, Therapie-Angebot
Die schönen, schwarzen Holunderbeeren (Sambucus nigra), die jetzt im Herbst reifen, haben eine lange Tradition in der Naturheilkunde. Holunderbeeren sind reich an Antioxidantien, vor allem Flavonoiden und Vitamin C, weshalb die Beeren eine wertvolle Ergänzung für die...
von Daniela Thuering | Juni 17, 2024 | Hautpflege, Naturheilkunde, Naturkosmetik, Phytotherapie
Die Sommer-Heilpflanze Ringelblume (Calendula officinalis) ist besonders für ihre wohltuenden Eigenschaften für die Haut bekannt. Ihre leuchtend gelben und orangen Blüten enthalten wertvolle Inhaltsstoffe wie Flavonoide, Saponine und ätherische Öle. Calendula wird in...
von Daniela Thuering | Mai 13, 2024 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Therapie-Angebot
Der Magen-Darm-Trakt ist nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern er übernimmt eine Vielzahl von Funktionen und kann als das Multitalent unter den Organen betrachtet werden. Darüber hinaus ist das Magen-Darm-System ein ausgezeichneter Vermittler, der über das...
von Daniela Thuering | Apr. 12, 2024 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Phytotherapie, Therapie-Angebot
Die wärmere Jahreszeit ist perfekt für leicht verdauliche Rohkost. Grüne Smoothies sind eine erfrischende Möglichkeit, deinem Körper eine geballte Ladung Nährstoffe zuzuführen. Aber jeder Körper ist anders, und nicht alle vertragen Rohkost gleich gut. Deine...
von Daniela Thuering | Apr. 3, 2024 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Phytotherapie, Therapie-Angebot
Kuren sind seit langem bekannt und werden von vielen Kulturen als wichtiger Bestandteil der Lebensführung angesehen. Sie dienen dazu, dem Körper und dem Geist etwas Gutes zu tun. Detox bezieht sich auf den Prozess der Reinigung, der darauf abzielt, den Körper von...
von Daniela Thuering | Feb. 4, 2024 | Ernährungstherapie, Naturheilkunde, Phytotherapie
Mit frischen Holunderblüten-Dolden kannst du leckere Pfannkuchen backen. Frische Holunderblüten-Dolden sammeln und waschen oder auf einem Küchentuch ausschütteln. RezeptHolunder-Buchweizen-PfannkuchenZutaten:4 Eier400 ml Milch100 ml Joghurt150 g Buchweizenmehl70 g...
